|
Не самозванка - я пришла домой, И не служанка - мне не надо хлеба. Я страсть твоя, воскресный отдых твой, Твой день седьмой, твое седьмое небо. Там, на земле, мне подавали грош И жерновов навешали на шею. Возлюбленный! Ужель не узнаешь? Я ласточка твоя - Психея! Марина Цветаева |
| еще о тренингах | спросить | погулять по сайту |
|
Как собрать осколки собственного "Я" или Синдром хронической усталости Светлана Гамзаева  Когда-то смерть увела часть души в небытие, чтобы человек обрёл возможность выжить. Но наступит момент, когда эта частичка сможет вернуться обратно. На этом сайте вы можете: • запустить самоосуществляющееся пророчество • оформить заявку на то, чего не хватает • обратиться за помощью • выбрать подходящий случаю фильм или притчу • просто почитать |
Мы теряем кусочки души, когда нам очень больно. Оставляем их на бегу, как клочья шерсти. Впрочем, у нас нет шерсти – мы оставляем их как части нашей плоти. Иногда мы попадаем в капканы и отгрызаем лапы, лишь бы только убежать и остаться живым. Именно так: мы теряем частицу души, потому что хотим выжить. Это случается, например, когда мы кого-то безоглядно и безответно любим ("я ему всю душу отдала, а он".) Или когда теряем близкого человека. Навсегда. Или когда терпим почти смертельную обиду. Может быть, серию мелких обид, становящихся всё более невыносимыми... У каждого человека есть свой предел, который он может вынести. А когда боль оказывается запредельной, он, чтобы жить дальше, избавляется от кусочка своей души. Насилие, сильное горе, тяжелая душевная травма - и эта частичка отправляется, как и все умершие души на небо, или в бессознательное. Боль проходит, но с тех пор появляется ощущение, что чего-то не хватает. Общение с окружающими перестает радовать. Возникает пустота. Пустота вокруг или пустота внутри. Кажется, что жизнь проходит мимо. И даже будто она совсем и не про меня, эта жизнь, и вместо себя я вижу кого-то другого, как во сне. Иногда у этой пустоты даже появляется диагноз – синдром хронической усталости. Иногда она проявляется как чувство онемения в теле. А иногда ты плохо понимаешь, как живешь, зачем. Смутно помнишь, что уже прожил. И когда натыкаешься на старые фотографии, где-то внутри вдруг толкает: "Да разве это я?". А то, потеряв важную часть души, мы без конца повторяем одни и те же ошибки. Влюбляемся в людей одного и того же типа, например, с которыми (это же было очевидно с самого начала) никогда не будем счастливы. Или попадаем в одну и ту же лужу. Или вроде бы делаем всё, как надо. Но никак не удается почувствовать себя счастливым. Всё ищем и ищем, током не понимая что же именно хотим найти. "Все мы тратим огромное количество психической энергии в поисках утраченных частей себя. Мы делаем это бессознательно самыми различными способами: мечтаем и фантазируем, пробуем многочисленные духовные пути, вступаем в отношения, которые отражают наши собственные недостающие части. В наше время большинство людей не ощущают себя полностью целостными, не ощущают, что они целиком "здесь". Немногие из нас живут в полноте своих возможностей. Когда мы осознаем это, у нас появляется желание вернуть жизни былую интенсивность и ту близость, которыми мы уже наслаждались когда-то. Мы стремимся полнее вернуться "домой" - к себе и к тем, кого мы любим", - пишет Сандра Ингерман. Ее исследование "Возвращение души. (Восстановление разбитого на части "Я") как раз посвящено такое практике. Сначала она наблюдала этот ритуал у шаманов, а потом и сама стала возвращать людям их души. Находила в тонкой реальности бессознательного испуганную девочку, забитого мальчика (часто мы утрачиваем кусочки души именно в детстве, когда еще слабы и не готовы противостоять и выстоять), брала за руку и приводила к хозяину. В принципе, такая же процедура присутствует и в разных психотерапевтических школах, ведь возвращение души – это когда человек переживает открытие в себе чего-то очень важного, забытого, забитого, отрицаемого, спрятанного и, потрясенный этой встречей, возвращает это утраченное себе. Да, когда-то вы спрятали эту частицу собственной души от мира и от себя, чтобы выжить. Но теперь вы уже другой, сильный, взрослый, вы способны принять ее к себе и позаботиться о ней. Сказать: "Добро пожаловать домой" и протянут ей руку… Возможно, вместе с утраченной частичкой вернется и прежняя боль, та непрожитая тогда до конца, вытесненная травма. Но теперь эта больше уже не кажется запредельной. Теперь это то, что можно вынести. Ради того, чтобы обрести цельность. Ведь вместе с утраченной частицей к вам возвращается энергия, ощущение радости, полнота жизни, подавленные желания и забытые способности. Да много чего еще. У кого что. И всего не перечислишь. Подобное возвращение пережил один из персонажей фильма "Амели". Тот самый, кто любил покупать курицу, жарить ее и ощипывать по кусочкам. Чудо с ним случилось в телефонной будке, когда он нашел забытую коробочку своего детства. Находка его потрясла (эта фраза, конечно, не отражает сути случившегося, как, впрочем, и никакая другая фраза). И после этого он "вдруг" изменился. Стал общаться с дочерью, обрел внука… У каждого хранится такая тайная коробочка, за плинтусом его психики. Коробочка, которая поможет вспомнить то, что было забыто, и полюбить то, что было отвергнуто. Тренинг позволяет обратиться к утраченной части души, встретиться с ней, позвать ее, заключить с ней внутренний контракт ("теперь я смогу о тебе позаботиться"), позвать домой. В групповой работе также используются элементы театра, мифа, рисунка. Позвонить и узнать подробности Записаться Еще группы |