|
- А что они ели? – спросила Алиса. Ее всегда интересовало, что люди едят и пьют. - Кисель, - отвечала, немного подумав, Соня. - Всё время один кисель? Это невозможно, - мягко возразила Алиса. – Они бы тогда заболели. - Они и заболели, - сказала Соня. – И очень серьезно. Льюис Кэрролл _______________________________________________________ |
| ЯЩИК для неприятностей | запуск МЕЧТЫ | ТО, чего НЕ ХВаТаЕТ | обратиться к ДРУГОМУ | группы и тренинги | ПРИТЧИ | написать ПИСЬМО | ещё поЧИТАТЬ | Посмотреть кино | Карта сайта |
Джузеппе Арчимбольдо
На этом сайте вы можете: • запустить самоосуществляющееся пророчество • оформить заявку на то, чего не хватает • обратиться за помощью • выбрать подходящий случаю фильм или притчу • просто почитать |
Светлана Гамзаева (психолог, Нижний Новгород) Запойный случай Или переедание может быть не регулярным, а «запойным», настигать приступами, после периода старательного воздержания. Ведь чем больше себя сдерживаешь разными диетами и голоданиями, тем неотвратимее тянет наесться до отвала. Тогда чувствуешь, что остановиться невозможно, а потом возникает чувство вины за ужасный срыв. «Организм, подвергающийся неумеренному истязанию, всегда раздражен», - говорила Хильдегарда Бингенская (выдающаяся женщина Средневековья, ученый, поэт, музыкант, врач и провидица). И встревоженный голоданием организм начинает бороться за свои права, пытаясь наверстать упущенное. Происходит мучительная борьба с самим собой, заканчивающаяся позорным поражением – голодание завершается очередным приступом чревоугодия. Все старания, в конце концов, опять оказываются насмарку. Поддерживать оптимальный вес таким образом весьма проблематично. Ведь пища, принятая во время «запоя» лучше усваивается, чем при нормальном питании. Раздраженный организм старается сделать запасы на всякий случай (мало ли какие голодные времена ждут впереди, при таком-то нестабильном питании!). Получается, голодая, попадаешь в собой же расставленные силки. Воздержание, которое кажется решением проблемы, на самом деле, наоборот, провоцирует приступы переедания. Сдерживаешься-сдерживаешься, и, в конце концов, срываешься. Прикладываешь неимоверные усилия, а потом всё насмарку. Причем именно голодание открывает путь для следующего троглотического приступа. Так что и здесь запускается порочный круг тоже. далее | В этой теме
Магия еды Кормление насильно Есть, чтобы измениться Булимия Приступы обжорства Анорексия Два пальца в рот Снять заклятье Вернуть себе вкус |