Hy-xBaTuT
Главная | Кино моей жизни | Регистрация | Вход
Понедельник
22.10.2018
16:48
Приветствую Вас Гость | RSS

Прочесть свой  сценарий




Каждый из нас проживает собственный миф. Это глубинная история, которая лежит в основе нашего жизненного сценария. Она определяет наши особенности. Наш собственный стиль. Нашу личную магию.

Чаще мы не знаем, не понимаем своего мифа и боремся с ним. Если же его осознать, прочувствовать, принять, многое становится проще и легче. Мы начинаем ценить свои особенности.  Мы открываем свои ресурсы. Мы мудро управляем своей жизнью.

Понять свой миф можно разными способами. Вернувшись в свой старый волнующий детский сон. Или погрузившись в повторяющийся сон нынешней жизни. Внимательно посмотрев, в какие повторяющиеся жизненные ситуации я влипаю. Заглянув вглубь своей любимой сказки.

Точно также понять свой жизненный миф можно, обратившись  к любимому фильму. Порой бывает, что нас тянет пересматривать одну и ту же картину. Вроде бы знаешь наизусть все реплики, движения и мимику актеров. А что-то тянет включать этот фильм вновь и вновь. Что-то продолжает трогать. Что-то неясное.

…В этом неясном как раз и вся суть. В нём и кроется свой собственный миф. Как его расшифровать? Посмотреть свой фильм еще, может быть и еще, прислушиваясь к тому, что происходит внутри. Что это за переживание? О чем оно? Можно взять листок и ручку и начать писать всё, что приходит в голову. Предложения или отдельные слова. Не требуя от себя связности или смысла. Доверившись руке, водящей по бумаге. Или точно также доверившись, взять фломастеры, краски, карандаши и нарисовать то, что рисуется. Лучше рисовать левой (правшам), субдоминантной рукой, позволив проявиться чему-то глубинному, не требуя от себя правильностей и красивостей, позволив любые каляки-маляки. Или можно спеть то, что появляется внутри. Разрешая неясным звукам оформиться в мелодию, пытаясь найти в ней ритм, стиль. Или станцевать своё переживание, отпустив тело на волю своего внутреннего процесса. Или просто посидеть-помолчать, прислушаться, приглядеться принюхаться к тому, что возникает. И спросить себя. Может быть, есть какая-то моя собственная история, которая перекликается с тем, что происходит внутри меня, когда я смотрю свой любимый фильм? Где я себя вижу? Как? С кем? Чего я хочу? Что еще возникает?

Например, одна моя клиентка постоянно пересматривала «Вечное сияние разума». В этом фильме герои стирали память, чтобы забыть свои казавшиеся неудачными отношения. Каждый раз она плакала, но не могла понять, что ее так сильно трогает и притягивает в этой картине. Попытавшись понять смысл этого наваждения, она осознала, что самые пронзительные моменты, трогавшие ее – это эпизоды счастья, испытываемые ее героями. Вот они вдвоём лежат под лоскутным одеялом, вот веселятся на уличном карнавале, вот просыпаются на пляже, у кромки моря… Позволив себе осознать внутреннюю музыку этих моментов, она почувствовала себя непривычно счастливой. Она поняла, что боится чувствовать счастье. Именно потому что обладает особым даром его чувствовать! Это как тонкий музыкальный слух: дисгармония, какофония слишком болезненны. А настоящая музыка обнажает душу, так что порой бывает даже больно. Это переживание помогло ей увидеть себя искренне счастливой, разрешить себе быть счастливой, отпустить внутренний контроль, принять и боль оголенной души, и страх потерять обретенное.

У нее это было так, только у нее. У каждого это своя неповторимая история, делающая мою личность и мою жизнь уникальной, не похожей ни на какие другие...Для кого-то, может быть, тот же фильм, странная близость с ним, станет знаком, что этот человек забыл что-то важное про себя. А может, и нет. У каждого свой миф. Два человека, пересматривающие, например, «Москва слезам не верит», проживают совершенно два разных жизненных мифа.

Это может быть фильм, любимый всю жизнь. А может быть и картина, цепляющая именно сегодня. Не так важно. Всё равно это о вас.

Каким бы ни был Ваш личный сценарий, поняв, какая история живет внутри, можно многое отпустить, перестать бороться с собой, увидеть в своих недостатках – достоинство, осознать своё призвание.

 

Может получиться так, что вы сделали это упражнение, вам удалось нащупать что-то важное внутри, но вам трудно пойти до конца в одиночку, чтобы завершить переживание и осознать его глубинный смысл.  В таком случае, я готова вам помочь. Напишите о том, как это происходило, посмотрим на это вместе. (Или можем провести такую работу при личной консультации.) Приглашаю также принять участие в обсуждении этой темы в группе Синематерапия В контакте.

 

Я в интернете
  • группа Cинематерапия
  • мои ответы на all-psy
  • моя страничка на В17
  • ---->
    Copyright Svetlana Gamzaeva© 2018
    Сделать бесплатный сайт с uCoz